Probiotica
Probiotica staan volop in de belangstelling. Maar wat zijn probiotica precies? Wat betekenen termen als CFU, bacteriestammen en encapsulated? En welk product van Swedish Nutra past bij jou? Op deze pagina zetten we het op een rij.
Wat zijn probiotica?
Probiotica zijn levende micro-organismen, meestal melkzuurbacteriën en bifidobacteriën. Ze komen van nature voor in gefermenteerde voeding, zoals yoghurt, kefir en zuurkool. In supplementen zitten ze in een vaste hoeveelheid per dagelijkse dosis.
Voor probiotica zijn in de Europese Unie geen gezondheidsclaims goedgekeurd. Daarom doen wij geen beloftes over wat probiotica voor jou doen. Wel leggen we hieronder uit wat er in de producten zit, zodat je zelf een keuze kunt maken.
Probiotica, prebiotica en gefermenteerde voeding
| Begrip | Wat is het? | Voorbeelden |
|---|---|---|
| Probiotica | Levende bacteriën in voeding of supplementen | Probiotische supplementen, yoghurt met levende culturen |
| Prebiotica | Vezels die als voeding dienen voor bacteriën in de darm | Inuline, en vezels in ui, prei, banaan en volkoren producten |
| Gefermenteerde voeding | Voeding die door bacteriën of gisten is bewerkt | Kefir, zuurkool, kimchi, miso |
Wat betekenen CFU, stammen en encapsulated?
- CFU staat voor colony forming units: het aantal levende bacteriën per dosis. Op het etiket staat dit vaak in miljarden.
- Stammen zijn de specifieke soorten bacteriën, zoals Lactobacillus acidophilus of Bifidobacterium lactis. Veel producten combineren meerdere stammen.
- Encapsulated betekent dat de bacteriën zijn ingekapseld. Die beschermlaag is bedoeld om ze te beschermen tegen maagzuur, onderweg naar de darm.
Probiotica van Swedish Nutra
Swedish Nutra uit Malmö is gespecialiseerd in vloeibare supplementen. Probiotica vind je in deze producten:
| Product | Probiotica | Inhoud en dosering | Belangrijkste extra's |
|---|---|---|---|
| Probiotics MAX | 10 miljard CFU uit 4 bacteriestammen per dagelijkse dosis, encapsulated | Fles van 500 ml, ongeveer 33 dagen | Vitamine C, vegan, suikervrij, citroensmaak |
| Vitamine C+D3+K2 Boosters | 4 vegan stammen: B. lactis, L. acidophilus, L. plantarum en L. salivarius, encapsulated | 30 shots van 25 ml, 1 shot per dag | Vitamine C, D3 en K2, zink en magnesium, vegan, sinaasappelsmaak |
Alle producten vind je ook in onze probiotica collectie.
Welke past bij jou?
- Je zoekt een product dat draait om probiotica: Probiotics MAX, met 10 miljard CFU per dag.
- Je wilt probiotica combineren met vitamine C, D3 en K2: de Vitamine C+D3+K2 Boosters, per shot verpakt.
- Je zoekt een complete multivitamine: bekijk onze multivitaminen.
Wat doen de andere ingrediënten?
- Vitamine C, vitamine D en zink dragen bij aan de normale werking van het immuunsysteem.
- Vitamine C en magnesium dragen bij aan het verminderen van vermoeidheid.
- Vitamine D en vitamine K dragen bij aan de instandhouding van normale botten.
Gebruik en bewaren
Neem dagelijks de aanbevolen hoeveelheid die op het etiket staat. Volg de bewaaradviezen op het etiket; bewaar een geopende fles in de koelkast. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Een voedingssupplement is geen vervanging voor gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl.
Officieel verkooppunt van Swedish Nutra
OptiBody is officieel verkooppunt van Swedish Nutra in Nederland. Je bestelt het originele assortiment met gratis verzending, iDEAL en Nederlandse klantenservice.
Veelgestelde vragen over probiotica
Over probiotica
Wat is het verschil tussen probiotica en prebiotica?
Probiotica zijn levende bacteriën. Prebiotica zijn vezels die als voeding dienen voor de bacteriën in je darm. Prebiotica zitten onder meer in ui, prei, banaan en volkoren producten.
Wat betekent CFU?
CFU staat voor colony forming units. Het geeft aan hoeveel levende bacteriën er in een dosis zitten. Probiotics MAX bevat 10 miljard CFU per dagelijkse dosis.
Waarom zijn de bacteriën encapsulated?
Bacteriën zijn gevoelig voor maagzuur. Door ze in te kapselen worden ze beschermd onderweg naar de darm. Beide producten van Swedish Nutra gebruiken encapsulated probiotica.
Werken probiotica eigenlijk?
Voor probiotica zijn in de Europese Unie geen gezondheidsclaims goedgekeurd. Daarom doen wij geen beloftes over de werking. Wel draagt vitamine C, dat in beide producten zit, bij aan de normale werking van het immuunsysteem.
Kan ik probiotica ook uit voeding halen?
Ja, levende bacteriën zitten in gefermenteerde voeding zoals yoghurt met levende culturen, kefir, zuurkool en kimchi. Let erop dat gepasteuriseerde producten vaak geen levende bacteriën meer bevatten.
Gebruik
Wanneer neem ik probiotica het beste in?
Er is geen vast beste moment. Het belangrijkste is dat je het elke dag gebruikt. Veel mensen nemen hun dosis 's ochtends bij het ontbijt, zodat het een vaste gewoonte wordt.
Kan ik probiotica gebruiken naast antibiotica?
Overleg dat met je arts of apotheker. Antibiotica kunnen ook de bacteriën uit een supplement doden. Daarom wordt vaak geadviseerd om beide op verschillende momenten van de dag in te nemen.
Kan ik Probiotics MAX combineren met de Vitamine C+D3+K2 Boosters?
Meestal wel. Let er wel op dat je vitamines niet dubbel binnenkrijgt, vooral vitamine D. Tel de hoeveelheden van alle etiketten bij elkaar op en overschrijd de aanbevolen hoeveelheden niet. Gebruik je medicijnen? Overleg dan met je arts of apotheker.
Hoe lang doe ik met een fles Probiotics MAX?
Een fles van 500 ml is genoeg voor ongeveer 33 dagen. Met een abonnement krijg je automatisch een nieuwe levering, met extra korting, en je kunt op elk moment overslaan of opzeggen.
Voor wie
Zijn de probiotica van Swedish Nutra vegan?
Ja. Probiotics MAX en de Vitamine C+D3+K2 Boosters zijn allebei vegan.
Bevatten de producten suiker?
Probiotics MAX is suikervrij. De Vitamine C+D3+K2 Boosters zijn gezoet met steviol en sucralose. De precieze voedingswaarden staan op het etiket.
Mag ik probiotica gebruiken als ik zwanger ben of borstvoeding geef?
Overleg dat eerst met je arts of verloskundige.
Mogen kinderen probiotica gebruiken?
Deze producten zijn bedoeld voor volwassenen. Voor kinderen vanaf 3 jaar is er de Super Kids Multivitamine.
Kiezen en bestellen
Kan ik probiotica in een abonnement bestellen?
Ja. Met een abonnement krijg je automatisch een nieuwe levering, met extra korting. Je kunt op elk moment een levering overslaan of je abonnement opzeggen.
Hoe snel wordt mijn bestelling geleverd?
Je bestelling wordt binnen 1 tot 2 werkdagen bezorgd. Verzending binnen Nederland is gratis.
Waar kan ik de probiotica van Swedish Nutra kopen?
Bij OptiBody, officieel verkooppunt van Swedish Nutra in Nederland. Bekijk het assortiment in onze probiotica collectie.
Ik heb nog een andere vraag. Waar kan ik terecht?
Mail ons op info@optibody.nl of gebruik het contactformulier. We helpen je graag.