Vloeibaar collageen van Swedish Nutra
Collageen is een van de populairste supplementen van dit moment, en vloeibaar collageen wint snel terrein. Maar wat is collageen precies? Wat is het verschil tussen vloeibaar collageen, poeder en capsules? En welke variant van Swedish Nutra past bij jou? Op deze pagina zetten we het op een rij.
Wat is collageen?
Collageen is het meest voorkomende eiwit in je lichaam: zo'n 25 tot 35 procent van alle eiwitten. Het is een bouwsteen van bindweefsel, zoals huid, kraakbeen, pezen en botten. Je lichaam maakt zelf collageen aan. Vitamine C draagt bij aan de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid, het kraakbeen en de botten.
Collageen in supplementen is bijna altijd gehydrolyseerd: het eiwit is opgeknipt in kleine stukjes, collageenpeptiden. Die lossen makkelijk op in water en andere dranken.
Wat is vloeibaar collageen?
Vloeibaar collageen is gehydrolyseerd collageen dat al is opgelost in een drank, vaak aangevuld met vitamines, mineralen en hyaluronzuur. Je hoeft niets te mengen: je drinkt elke dag een shot, of een afgemeten hoeveelheid uit de fles.
Vloeibaar collageen, poeder of capsules?
| Vorm | Collageen per dag | Gebruik | Goed om te weten |
|---|---|---|---|
| Vloeibaar (fles of shots) | Vaak 5.000 tot 12.500 mg | Kant-en-klaar, niets mengen | Meestal aangevuld met vitamines en mineralen. Na opening gekoeld bewaren. |
| Poeder | Vaak 5.000 tot 10.000 mg | Mengen door koffie, smoothie of yoghurt | Vaak puur collageen en smaakloos. |
| Capsules of tabletten | Meestal enkele honderden mg per capsule | Makkelijk doorslikken | Voor 10.000 mg per dag heb je veel capsules nodig. |
Marine collageen of rundercollageen?
Marine collageen komt uit vis, rundercollageen uit runderen. Beide bestaan vooral uit collageen type I en III. Marine collageen is geschikt voor pescotariërs, maar niet voor vegetariërs of veganisten. Echt vegan collageen bestaat niet: producten die zo heten bevatten geen collageen, maar bijvoorbeeld vitamine C en aminozuren.
Vloeibaar collageen van Swedish Nutra
Swedish Nutra uit Malmö is gespecialiseerd in vloeibare supplementen. De vloeibare collageenproducten zijn suikervrij en bevatten naast collageen ook hyaluronzuur en vitamine C. Dit is het assortiment:
| Product | Collageen per dag | Vorm | Belangrijkste extra's |
|---|---|---|---|
| Vloeibaar Marine Collageen | 10.000 mg marine, type I & III | Fles van 500 ml | Hyaluronzuur, vitamine C, biotine, selenium, vitamine B5, B6 en B12 |
| Marine Collageen Shots | 10.000 mg marine, type I & III | 20 of 30 losse shots | Hyaluronzuur, vitamine C, biotine, zink, selenium, silica, vitamine D3 |
| Marine Collageen Deluxe Shots | 12.500 mg | 20 of 30 losse shots | Hyaluronzuur, vitamine C, biotine, selenium |
| Marine Collageen Retinol Shots | 12.500 mg marine | 30 losse shots | Retinol (vitamine A), biotine, zink, hyaluronzuur, vitamine C |
| Joint Support MAX | 12.000 mg, type I, II & III | Fles van 500 ml | Glucosamine, chondroïtine, MSM, hyaluronzuur, kurkuma, vitamine C |
Liever poeder? Kies dan het Marine Collageen Poeder (10.000 mg type I & III per dag, puur en smaakloos) of het Collageen Poeder PURE. Alle producten vind je ook in onze collageen collectie.
Welke past bij jou?
- Je wilt één fles voor thuis: het Vloeibaar Marine Collageen van 500 ml.
- Je bent veel onderweg: de Marine Collageen Shots, per stuk verpakt.
- Je wilt een hogere dosis per dag: de Deluxe Shots met 12.500 mg.
- Je wilt collageen gecombineerd met vitamine A: de Retinol Shots.
- Je bent actief en zoekt een formule met glucosamine en MSM: Joint Support MAX.
- Je wilt puur collageen door je koffie of smoothie: het collageenpoeder.
Wat doen de andere ingrediënten?
- Vitamine C draagt bij aan de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid, het kraakbeen en de botten.
- Biotine draagt bij aan de instandhouding van normaal haar en een normale huid.
- Zink en selenium dragen bij aan de instandhouding van normaal haar en normale nagels.
- Vitamine A draagt bij aan de instandhouding van een normale huid.
Gebruik en bewaren
Neem dagelijks de aanbevolen hoeveelheid die op het etiket staat, puur of gemengd met water of sap. Bewaar vloeibaar collageen na opening gekoeld. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Een voedingssupplement is geen vervanging voor gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl.
Eerst meten, dan aanvullen
Benieuwd hoe het met je vitamines staat? Met een OptiBody thuistest meet je eerst je bloedwaarden, bijvoorbeeld vitamine D of ijzer. Zo kies je gericht wat je aanvult.
Officieel verkooppunt van Swedish Nutra
OptiBody is officieel verkooppunt van Swedish Nutra in Nederland. Je bestelt het originele assortiment met gratis verzending, iDEAL en Nederlandse klantenservice.
Veelgestelde vragen over vloeibaar collageen
Over collageen
Wat is het verschil tussen collageen type I, II en III?
Er bestaan meer dan twintig soorten collageen. Type I is het meest voorkomend en zit onder meer in huid, botten en pezen. Type II zit vooral in kraakbeen. Type III komt vaak samen met type I voor, bijvoorbeeld in de huid en bloedvaten. Marine collageen bestaat vooral uit type I en III. Joint Support MAX bevat type I, II en III.
Wat betekent gehydrolyseerd collageen?
Bij hydrolyse wordt het grote collageeneiwit opgeknipt in kleine stukjes, collageenpeptiden. Daardoor lost het makkelijk op in water en andere dranken. Vrijwel alle collageensupplementen, ook die van Swedish Nutra, bevatten gehydrolyseerd collageen.
Werkt collageen eigenlijk?
Voor collageen zelf zijn in de Europese Unie geen gezondheidsclaims goedgekeurd. Daarom doen wij geen beloftes over wat collageen voor jou doet. Wel draagt vitamine C, dat in alle vloeibare collageenproducten van Swedish Nutra zit, bij aan de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid, het kraakbeen en de botten.
Waarom zit er vitamine C in collageensupplementen?
Je lichaam heeft vitamine C nodig om zelf collageen aan te maken. Vitamine C draagt bij aan de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid, het kraakbeen en de botten. Daarom combineren veel merken collageen met vitamine C.
Wat is hyaluronzuur?
Hyaluronzuur is een stof die van nature in je lichaam voorkomt, onder meer in de huid en in het vocht rond je gewrichten. Veel vloeibare collageenproducten, ook die van Swedish Nutra, bevatten hyaluronzuur als extra ingrediënt.
Kun je collageen ook uit voeding halen?
Ja, collageen zit in dierlijke producten met veel bindweefsel, zoals bottenbouillon, de huid van vis en kip, en gelatine. Daarnaast heeft je lichaam vitamine C nodig om zelf collageen te maken. Dat zit onder meer in paprika, kiwi, citrusfruit en broccoli.
Wat is het verschil tussen vegan collageen en echt collageen?
Collageen komt alleen uit dierlijke bronnen. Producten die "vegan collageen" heten, bevatten dus geen collageen, maar bouwstoffen zoals aminozuren en vitamine C. Wil je echt collageen, dan kies je marine of rundercollageen.
Gebruik
Hoeveel collageen per dag?
Er is geen officiële aanbevolen hoeveelheid collageen. De producten van Swedish Nutra bevatten 10.000 tot 12.500 mg collageen per dagelijkse dosis. Houd je aan de dosering op het etiket en overschrijd die niet.
Wanneer neem ik vloeibaar collageen het beste in?
Er is geen vast beste moment. Het belangrijkste is dat je het elke dag gebruikt. Veel mensen nemen hun shot 's ochtends, bijvoorbeeld bij het ontbijt, zodat het een vaste gewoonte wordt.
Hoe lang moet ik collageen gebruiken?
Collageensupplementen zijn bedoeld voor dagelijks gebruik over een langere periode. Een abonnement helpt om niet zonder te zitten: je krijgt automatisch een nieuwe levering, met extra korting, en je kunt op elk moment overslaan of opzeggen.
Kan ik vloeibaar collageen mengen met andere dranken?
Ja, je kunt het puur drinken of mengen met water, sap of een smoothie. In hete dranken kunnen sommige vitamines, zoals vitamine C, minder stabiel zijn. Wil je collageen door je koffie of thee, dan is het smaakloze collageenpoeder handiger.
Hoe smaakt vloeibaar collageen van Swedish Nutra?
De Marine Collageen Shots hebben een natuurlijke bessensmaak en Joint Support MAX een bosvruchtensmaak. Allemaal zonder suiker. Het collageenpoeder is smaak- en geurloos.
Hoe lang is een geopende fles houdbaar?
Bewaar een geopende fles in de koelkast. Hoe lang het product daarna houdbaar is, staat op het etiket. De losse shots zijn per stuk verpakt, zodat je daar geen geopende fles hebt.
Kan ik collageen combineren met een multivitamine?
Meestal wel. Let wel op dat je bepaalde vitamines niet dubbel binnenkrijgt, vooral vitamine A en D. Tel de hoeveelheden van beide etiketten bij elkaar op en overschrijd de aanbevolen hoeveelheden niet. Gebruik je medicijnen? Overleg dan met je arts of apotheker.
Voor wie
Is collageen ook geschikt voor mannen?
Ja. Collageensupplementen worden vaak in de markt gezet voor vrouwen, maar de producten zijn geschikt voor volwassen mannen en vrouwen.
Mogen kinderen collageen gebruiken?
De collageenproducten van Swedish Nutra zijn bedoeld voor volwassenen. Voor kinderen vanaf 3 jaar is er de Super Kids Multivitamine.
Ik heb een visallergie. Kan ik marine collageen gebruiken?
Nee. Marine collageen wordt gemaakt van vis en is niet geschikt bij een vis- of schaaldierallergie. Lees bij twijfel altijd het etiket of overleg met je arts.
Mag ik collageen gebruiken als ik zwanger ben of borstvoeding geef?
Overleg dat eerst met je arts of verloskundige. Let extra op bij de Retinol Shots: die bevatten vitamine A, en extra vitamine A wordt tijdens de zwangerschap afgeraden zonder overleg.
Bevat vloeibaar collageen suiker, gluten of lactose?
Alle vloeibare collageenproducten van Swedish Nutra zijn suikervrij. Het collageenpoeder en de Retinol Shots zijn ook gluten- en lactosevrij. Voor de andere producten vind je de allergeneninformatie op het etiket.
Heeft collageen bijwerkingen?
Collageensupplementen worden door de meeste mensen goed verdragen. Een enkeling krijgt lichte maag- of darmklachten. Gebruik marine collageen niet bij een visallergie, en overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.
Is het collageen van Swedish Nutra geschikt voor vegetariërs?
Nee. Marine collageen wordt gewonnen uit vis. Het is wel geschikt voor pescotariërs.
Kiezen en bestellen
Is vloeibaar collageen beter dan poeder?
Niet per se. Het verschil zit vooral in gemak en in de extra ingrediënten. Vloeibaar collageen is kant-en-klaar en vaak aangevuld met vitamines. Poeder is meestal puur collageen dat je zelf door een drank mengt.
Wat is het verschil tussen de Marine Collageen Shots en de Deluxe Shots?
De Marine Collageen Shots bevatten 10.000 mg collageen per shot, met onder meer zink, silica en vitamine D3. De Deluxe Shots zijn hoger gedoseerd met 12.500 mg collageen per shot. Beide bevatten hyaluronzuur, vitamine C, biotine en selenium.
Wat is het verschil tussen de fles en de losse shots?
De fles van 500 ml is handig voor thuis: je meet elke dag zelf je dosis af en bewaart de fles na opening in de koelkast. De shots zijn per stuk verpakt, zodat je ze makkelijk meeneemt naar je werk, de sportschool of op reis.
Kan ik vloeibaar collageen in een abonnement bestellen?
Ja. Met een abonnement krijg je automatisch een nieuwe levering, met extra korting. Je kunt op elk moment een levering overslaan of je abonnement opzeggen.
Hoe snel wordt mijn bestelling geleverd?
Je bestelling wordt binnen 1 tot 2 werkdagen bezorgd. Verzending binnen Nederland is gratis.
Zijn de producten echt Zweeds?
Ja. Swedish Nutra is een Zweeds bedrijf uit Malmö en de shots worden in Zweden gemaakt. OptiBody is officieel verkooppunt, dus je koopt het originele product.
Waar kan ik vloeibaar collageen van Swedish Nutra kopen?
Bij OptiBody, officieel verkooppunt van Swedish Nutra in Nederland. Bekijk het hele assortiment in onze collageen collectie.
Ik heb nog een andere vraag. Waar kan ik terecht?
Mail ons op info@optibody.nl of gebruik het contactformulier. We helpen je graag.