Vitamine Bloedtesten
Vitamine bloedtesten voor thuis
Meet je vitamine D, vitamine B12, ijzer of omega-3 met een eenvoudige vingerprik. Je neemt de test thuis af, een geaccrediteerd laboratorium analyseert je bloed, en je krijgt een persoonlijk rapport.
Bekijk de testenVeelgestelde vragen
Waarom je bloedwaarden meten?
Of je genoeg vitamines en mineralen binnenkrijgt, merk je niet altijd. Je eetpatroon, je leeftijd, hoe vaak je buiten komt en eventueel bloedverlies spelen allemaal mee. Met een bloedtest zie je zwart op wit hoe je ervoor staat.
Zo kies je gericht wat je aanvult, en controleer je later of je suppletie aanslaat.
Vingerprik in plaats van aderprik
Voor deze testen hoef je niet naar een prikpost. Je prikt thuis met een lancet in je vingertop en vangt een paar druppels bloed op in een buisje.
Het laboratorium heeft in validatieonderzoek gecontroleerd dat een vingerprik dezelfde waarden oplevert als een bloedafname via de arm.
Zo werkt het
Alle vitamine- en mineralentesten
Kies een losse test voor één waarde, of een combinatietest als je meerdere waarden tegelijk wilt meten.
Alle testen vergeleken
| Test | Wat wordt er gemeten? | Handig als je... |
|---|---|---|
| Vitamine D test | 25-hydroxyvitamine D (25-OH), de standaardwaarde voor je vitamine D-status | weinig buiten komt, of wilt weten of je suppletie werkt |
| Vitamine B12 test | Actief vitamine B12 (holotranscobalamine), het deel dat je lichaam direct kan gebruiken | weinig dierlijke producten eet, of B12 gebruikt |
| IJzertekort test | Ferritine, de opslagvorm van ijzer in je lichaam | veel menstrueert, vegetarisch eet of intensief sport |
| Omega 3 test | Omega-3-index (aandeel EPA en DHA) en de verhouding omega-3 : omega-6 | weinig vette vis eet, of visolie of algenolie gebruikt |
| Essentials 2-in-1 test | Vitamine D en ferritine | twee veelgemeten waarden in één keer wilt testen |
| Vegan Essentials 3-in-1 test | Actief vitamine B12, vitamine D en ferritine | plantaardig eet |
| Full Vitality All-in-One test | Een uitgebreid pakket vitamines en mineralen | een zo compleet mogelijk beeld wilt |
Welke test past bij jou?
Wat staat er in je uitslag?
- Wat er gemeten is en wat jouw waarde betekent, afgezet tegen de referentiewaarden van het laboratorium.
- Hoe je waarde samenhangt met voeding, leefstijl en zonlicht.
- Praktische adviezen voor voeding en leefstijl.
- Supplementadvies, afgestemd op jouw uitslag.
- Wanneer het zinvol is om opnieuw te testen.
- Elke uitslag wordt beoordeeld door een klinisch biochemicus of arts voordat je hem ontvangt.
Kwaliteit en laboratorium
De testen worden uitgevoerd in samenwerking met Mijnlabtest. Je bloed wordt geanalyseerd in een ISO 15189-geaccrediteerd laboratorium. Het hoofdlaboratorium van Mijnlabtest voert 250.000 analyses per dag uit, en ruim 25 Nederlandse ziekenhuizen en meer dan 4.000 artsen sturen hun samples naar ditzelfde laboratorium. Elke nieuwe test is vooraf gevalideerd: de uitslag van een vingerprik moet gelijkwaardig zijn aan die van een aderprik. Lukt een afname niet, dan krijg je kosteloos een nieuw pakket.
Na de test: gericht aanvullen
Laat je uitslag zien dat aanvullen zinvol is? Lees meer over vitamine D, vitamine B12 en multivitaminen, of bekijk alle supplementen van Swedish Nutra.
Veelgestelde vragen over vitamine bloedtesten
Over de test
Hoe betrouwbaar is een vingerprik?
Het laboratorium heeft voor elke test onderzocht of een vingerprik dezelfde waarden oplevert als een bloedafname via de arm. Ook is getest hoe stabiel het sample blijft tijdens de verzending. Pas daarna wordt een test aangeboden.
Wat is het verschil tussen vitamine B12 en actief vitamine B12?
Een gewone B12-meting meet alle vitamine B12 in je bloed. Actief vitamine B12 (holotranscobalamine) is het deel dat je lichaam direct kan opnemen en gebruiken. Daarom zegt actief B12 vaak meer over je werkelijke B12-status.
Wat is ferritine?
Ferritine is de opslagvorm van ijzer. De waarde laat zien hoe groot je ijzervoorraad is, en geeft daarmee een goed beeld van je ijzerstatus.
Wat is de omega-3-index?
De omega-3-index is het aandeel van de omega-3-vetzuren EPA en DHA in je rode bloedcellen. De test brengt ook de verhouding tussen omega-3 en omega-6 in kaart.
Afnemen en opsturen
Wanneer neem ik de test af?
Neem de test af op maandag tot en met donderdag en stuur hem dezelfde dag op. Zo ligt je sample niet in het weekend onderweg.
Doet een vingerprik pijn?
Je voelt een kort prikje. In de testkit zit een lancet, een buisje, pleisters, een alcoholdoekje en een duidelijke instructie. Lukt het niet in één keer, dan zit er een extra lancet bij.
Wat als de afname niet lukt?
Lukt het niet om genoeg bloed op te vangen, of is het sample niet bruikbaar? Dan krijg je kosteloos een nieuw pakket.
Hoe snel heb ik mijn uitslag?
Gemiddeld 6 tot 7 dagen na het bestellen. Je ontvangt de uitslag beveiligd, met een persoonlijk rapport.
Uitslag en vervolg
Wie beoordeelt mijn uitslag?
Elke uitslag wordt beoordeeld door een klinisch biochemicus of arts voordat je hem ontvangt.
Vervangt de test een bezoek aan de huisarts?
Nee. De test geeft inzicht in je waarden, maar stelt geen diagnose. Heb je klachten, of wijkt je uitslag sterk af? Neem dan contact op met je huisarts.
Wanneer test ik opnieuw?
Ben je gestart met een supplement, dan is het zinvol om na een paar maanden opnieuw te testen. Zo zie je of je waarde verandert.
Bestellen
Hoe wordt mijn test geleverd?
Je testkit wordt als brievenbuspakket bezorgd, dus je hoeft niet thuis te zijn. Meer lees je op Bestellen en betalen.
Ik heb nog een andere vraag. Waar kan ik terecht?
Mail ons op info@optibody.nl of gebruik het contactformulier. We helpen je graag.
Klaar om te testen?
Bekijk alle vitamine- en mineralentesten, of ga terug naar de testen hierboven.
Bekijk alle testenTerug naar de testen